Le ressenti corporel n’est pas une émotion qui est déjà une forme de réaction. Une émotion peut être nommée, on sait de quoi il s’agit. Le ressenti corporel lui est plus vague, plus complexe, plus subtil. Il nous échappe, il
Une respiration
Retrouvez un cœur de petit enfant en retrouvant une respiration de petit enfant. La respiration n’a pas de passé. Le passé est gravé dans votre cage thoracique pour vous empêcher de respirer normalement, mais la respiration elle-même n’a pas de
Tête, corps et coeur
La pensée se tait quand vous vous concentrez dans le ventre. L’émotion elle-même si elle n’est pas trop forte, fait silence assez vite. Vous découvrez cette force à laquelle vous aspirez tous et que vous recherchez n’importe où, partout où